登場人物を学校のいじめ問題に置き換えると分かりやすい。 ・貴ノ岩→いじめられてケガさせられた生徒 ・貴乃花親方→いじめられた生徒の親 ・日馬富士→いじめてケガさせた生徒(優等生) ・相撲協会→学校の校長を始めとする先生方 いじめられた生徒の親としては…

ブログの更新は滞っていましたが、ランニングは継続しておりました。 最近のイベント ・5キロコース → 6キロコースに変更 ・市のランニングイベントに参加 ・ランニングの本を読んで、走り方を改造 毎回同じコースを走っていると飽きてくるし、新鮮味にも欠…

インターバル4日、寝かしつけ時に3時間弱寝てから出発、日中よりは涼しいが、それでもまあまあ暑い。 今日、明日と２日連続で走るつもりなので今日は軽めにしとこうと思い、初回に走った3.4kmコースを２ヶ月ぶりに走った。 タイムは18分37秒、初回は22分くら…

※タイトルルール変更しました インターバル2日、寝かしつけ時に1時間弱寝てから出発、けっこう蒸し暑かった。 いつもの5kmちょいコース、タイムは30分54秒、前回より6秒遅かった。 前回同様、終盤にペースを上げて走った。 途中、曲がり角で自転車とぶつかり…

インターバル2日、今日も寝かしつけ時に2時間弱寝た。 いつもの5kmちょいコース、タイムは30分48秒。 どこを見ながら走ればいいのか気になり、調べたところ5～6m先を見ながら走るとよいとネットで見たので実践。 効果のほどはよく分からない。 終盤に時計見…

インターバル4日、昼間プールに行ってお疲れ気味だったが、寝かしつけ時に2時間弱寝たので体力回復。 いつもの5kmちょいコース、タイムは32分。 終始雨が降っており、まだ夏だからいいけど冬だとしんどいなーと思ったり。 横断歩道ないとこをタイミング見計…

10年以上ウチの部署のために馬車馬のように働いてきた上司の体が、ついにヤバい事になりつつある。「インフラ保守運用」業界は結局のところ無理ゲーだと思う。機械はいつか壊れるしシステムを完全にコントロールするのも困難なのに、クライアントはどいつも…

インターバル4日、日中猛暑だったので夜も暑く、その上夕食後1時間ちょい後に走ったのだが、走り始めて早々に腹痛を検知。 歩きたくなるのを何とか堪えてゆっくりペースで何とか5kmコースを完走した。 タイムは41分、思ったより遅くなかったが、ランニング始…

P145 サルトル「ジャコメッティは彫刻するときは絵描きのように、絵を描くときは彫刻するように仕事する」 彫刻→触れないもの、距離の彼方にあるヴィジョンの造形 絵画→空間立体的な構造の探求 P146 ジャコメッティの彫刻は「正面から見ることがまず第一(フ…

インターバル8日(ずいぶん空いてしまった)、序盤はけっこう雨降ってたが、だんだん小雨になってくれて助かった。 旅行に行って食いまくったので、恐らくというか確実に体重増加しており、何となく体が重くてしんどかった。 あとコースを間違えて行き止まりを…

3.北朝鮮金王朝崩壊のシナリオ核兵器開発衰退国家ロシア米韓同盟はリンチピン(オバマ)在日米軍→空・海在韓米軍→陸南北朝鮮統一を支持日米韓の結束

インターバル5日、前回同様足裏前の方での着地を意識しつつ走る。 小雨が降っていたが、熱帯夜よりはよっぽど良い。 コースは今までとほぼ同じだが、大通りを避けるため裏道ルートを探りながら走ったので5.5kmよりは若干短めのはずで、タイムは32分。 もうち…

前回が7/18だったので、実に半月以上(17日)のインターバルを経て颯爽とランニング界に復帰して参りました。 ※間が空いた原因は日焼けによる足の痛みと雨 先日、近所のフルマラソン経験者のパパ友にランニング始めたんですよー的な話をした際、フォームの事と…

昨日海に行った際、日焼け止めを塗るなどの対策を怠った結果、手足がガッツリ日焼けして酷い目に遭っている。 昨日海から帰る時点では「足の甲が痛むなあ」くらいのレベルだったのだが、本日2日目は各所の痛みのレベルが急上昇している事が判明。 特に酷い部…

インターバル3日、今日も5.5キロコースでタイムは35分、前回とほぼ同じ。 現時点ではスピードを意識する必要はなく、むしろ安定したペースで長時間走れる方が望ましいのだが、腕時計をしているとついつい時間を気にしてしまいがち。 靴ヒモがほどけて、一回…

インターバル5日空けて3回目。 もうちょい距離増やしてみようと思い、3.4キロコース→5.5キロコースに変更。 ペースは3.4キロの時と特に変えずに普通に完走できた。 夜風がとても気持ちよくてありがたい(建もの探訪)。 タイムは36分。1キロ6分半くらい。 帰っ…

太ももの筋肉痛が完全に回復してはいないが、インターバル2日で2回目ランを決行。 コースは前回と同じく3.4km、ゆっくりめに走ろうと思ったがタイムは前回と同じ22分だった。 今回気をつけた点 ・背筋を伸ばす ・カカトで着地 ・腕をちゃんと振る ・吸うとき…

成り行きでランニングシューズを購入してしまい、せっかくなのでランニングを始めることにした。 普通は順序が逆だと思うが、結果オーライである。 ランニングは全くの初めてではなく、二十代の頃は何故か健康に対して意識が高かったので、近所の川沿いの遊…

昨晩の夜勤は何とか無事乗り切ったが、帰宅後ゴハン食べて薬飲んで寝ようとするもなかなか寝付けず。暑いなーと思ってエアコンを26℃に設定してやっと眠れた。 起床後、非常に体がダルい。 熱を測ってみたら37.7℃で、また熱が上がってやがった。 そこそこしん…

5月アタマに病院行ったばかりにもかかわらず、また病院沙汰が発生してしまった。 症状を時系列に沿って辿ってみる。 1日目 仕事中、ノドに違和感。若干熱っぽい。 2日目 休日 早めに対処するべく耳鼻科へ行って抗生剤・去痰薬を処方してもらう。 3日目 休日 …

昨年いっぱいくらいまでは、夕飯の時に発泡酒などをほぼ毎日飲むのが日課だったのだが、今年に入ってからは諸事情により習慣的な飲酒を止めた。 ただ、全く飲まなくなったのではなく、イベント事（飲み会・バンドのスタジオ）などの時は普通に飲んでいるが、…

諸外国と比べて色々な面で良い国 勤勉な国民性 しかし、社会のシステムがキッチリしすぎているからこそ、その歪みとして自殺者やホームレスの増加につながっているのではないか。

カップラーメンに対して「ラーメンの代替物」としての役割を求めてはいなくて、あくまでジャンクなファストフードたる「カップラーメン」らしさが大事だと思う。 ちょっと高いヤツだと、粉末スープを入れたり液体スープをフタの上で温めたり、更に待機時間が…

よくよく考えてみたところ、「ウォーキング開始」→「お通じ快調」に至るまでに、下記のようなプロセスがあると思われるので追記する。 ------------------------------- ウォーキング開始 ↓ 「オレ運動してるし、多少はゴハンいっぱい食べても大丈夫でしょ」…

5月のアタマくらいに体調を崩して、ただの風邪かと思ったが、念の為病院に行ってかかりつけのドＳな医者に症状を伝えたところ尿検査することになり、検査の結果タンパクが出てるとかで「尿路感染症」っぽいと言われた。 水分をあんまり摂らないと感染してし…

今年の3月中旬くらいから始めた出社および退社時の一駅分ウォーキングは、今のところ何とか継続しており、最大の目的であった「途中でやめない」はとりあえず達成されている。 健康面では「お通じ」が最低一日一回、ほぼ毎日出るようになった。 以前は、休日…

ソ連の脅威消滅→多様な脅威(イランイラク北朝鮮) 借款→長期間に渡る資金の融資

1. 第二次大戦後のドイツ 自国領土の維持→自己の影響力の拡大 (欧州中央銀行への影響力) 2. 国の内外情勢が悪いとき、ナショナリズムを煽り、世論の支持を得ようとする 〈紛争回避〉 周恩来、とう小平 〈反日・強硬路線〉 江沢民 パルチザン 非正規の軍事活…

1.遠近法の破壊 見たときの感動を絵の中で調和させる →絵でなければ表せないもの エミール・ゾラとの友情(リンゴ)、決別(制作) 2.多視点の導入 横からの視点、上からの視点の組み合わせ 隣り合ったもの同士の対話、調和 3.塗り残し 塗り残しにより光を表す …

新・帝国主義の時代 弱肉強食、自国の利益を一方的に主張 帝国(EU、TPPなど)＞ネーションステート(国民国家)