ケツいてえ

朝5時半くらいに何故か次女が目覚めて、奥さんが「パパんとこいきな」とパスしてきたので30分くらい次女を腕枕して1日が始まった。

昨日の朝排出したshitが若干hardだったせいで排出口に負荷がかかったらしく、非常に調子が宜しくない。

休み中は便秘になりがちで、おそらく勤務日ほどメシを食わないのと運動不足が原因と思われるので、どげんかせんといかん。

昨晩薬を塗って寝たのだが、あまり状態は良くならず。
ボラギノール軟膏を塗っているが、20代の頃愛用していたプリザエースのほうが効きが良いかもしれない。

「早期発見、早期治療」をモットーに、重症化する前に薬塗って早めにやっつけるようにしているが、一晩ではなかなか治らない。

constantにsoft shitをevacuateできるよう、life styleをimproveしたいと思っている。