インターバル4日、寝かしつけ時に3時間弱寝てから出発、日中よりは涼しいが、それでもまあまあ暑い。 今日、明日と２日連続で走るつもりなので今日は軽めにしとこうと思い、初回に走った3.4kmコースを２ヶ月ぶりに走った。 タイムは18分37秒、初回は22分くら…