2017-07-15から1日間の記事一覧

ラン3回目

インターバル5日空けて3回目。 もうちょい距離増やしてみようと思い、3.4キロコース→5.5キロコースに変更。 ペースは3.4キロの時と特に変えずに普通に完走できた。 夜風がとても気持ちよくてありがたい(建もの探訪)。 タイムは36分。1キロ6分半くらい。 帰っ…